Tunisie Today Tunisie Today
recent

آخر الأخبار

recent
recent
جاري التحميل ...

البرغر النباتي.. طريقة تحضير بأشهى المكونات

يرغب البعض حاليا بتحضير جميع الأطباق بطريقة نباتية من خلال الاستغناء عن جميع أنواع اللحوم والمنتجات الحيوانية.

إليكم طريقة تحضير "البرغر النباتي" لـ 4 أشخاص:


المكونات:

كوب من الجوز

227 غراماً من الفطر 

ملعقتان من زيت الزيتون

ملعقتان من صلصة الصويا المنخفضة الصوديوم

½ ملعقة صغيرة من الكمون

بصلة واحدة مقطّعة

فصّان من الثوم المفروم

ملعقة صغيرة من ملح

½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر

ملعقة من صلصة الطماطم

كوب من الفاصوليا السوداء المطبوخة

3 ملاعق كبيرة من الشمندر المبشور

كوب من الأرز البني المطبوخ

ملعقة من المايونيز النباتي

ملعقة صغيرة من صلصلة ورسترشاير النباتية (Worcestershire) 

ملعقة صغيرة من صلصة الشواء المدخنة

½ كوب من غلوتين القمح الحيوي

القليل من صلصة الشواء النباتية

4 شرائح جبن نباتي

4 كعكات خبز برغر

المايونيز النباتي للدهن في البرغر

خسّة مقطعة

شرائح من الطماطم

شرائح من البصل الأحمر

كاتب الموضوع

Tunis today

0 تعليق على موضوع : البرغر النباتي.. طريقة تحضير بأشهى المكونات

  • اضافة تعليق

  • الأبتساماتأخفاء الأبتسامات



    جميع الحقوق محفوظة لـ

    Tunisie Today

    2017